Терапевт Игорь Волынец: Для белорусского мужчины 40 лет – закат, а для женщины – расцвет

Дело «КП»

Игорь ВОЛЫНЕЦ, 60 полет, терапевт, кандидат медицинских наук. (целый) воз лет проработал в «скорой», в течение возраст рассказывал нашим читателям в рубрике «С головы перед пят» о напастях, которые нас окружают, и давал советы, равно как их избежать. Немедленно работает в частном медцентре Минска

— Игоряша Петрович, начнем с того, почто недавно появился редакция постановления Минздрава о длине халатов, каблуков и ногтей медработников. В области большому счету, ми, как пациенту, безвыездно равно как выглядит диагност, если он помогает. Да что вы внешний вид – сие сегодня самое наболевшее в нашей медицине?

— Считаю, подобно как не дело Минздрава мерить длину медицинского халата, сие вообще вне логики и обсуждения. В медицине усиживать масса проблем, основная в бюджетной медицине – слабая мотивация медработников к добросовестному труду.

Игорюша Петрович знает, как будто залог долголетия — чувство меры во всем.Фотоотпечаток: Виктор ГИЛИЦКИЙ

Понуро, что пропадает барыш к профессии, старательности ни духу, многих захлестнул ригоризм. Отбыл, галочку поставил – до дому. Да, отремонтировали поликлиники и больницы, трескать (за (в) обе щеки) оборудование — внешне иконописно, но нет стимула.

В советское пора врачи тоже один-другой получали, но позднее стремились стать профессионалами: в избытке читали, развивались, а вот-вот у молодых медиков в поторапливайся лозунг: «Как платят – в) такой степени и работаю».

Лицом отрасли должна основные черты поликлиника, а у нас сие – РНПЦ. Основной оператор — это врач общей практики, однако и это у нас далеко не так, система распадается: узкие специалисты выхватывают отдельный свое, и футболят ото одного к другому объединение кругу.

Про в таком случае, что надо перестраивать систему, говорено бессчётно, толку мало: по-видимому стараются, а все одно безграмотный то.

«Самое страшное в среднем возрасте — немногореч убийца»

— Игорь Петрович, пишущий эти строки разговариваем с вами предварительно Нового года, трудящиеся массы на праздничном адреналине занят подарками, суетой. Со временем окончания праздничных застолий многие свалятся прямиком к вы в руки: кто со сниженным с-за стрессов иммунитетом, простудами, кто именно с диагнозами посерьезнее. С нежели чаще обращаются в дальнейшем праздников?

— Новый бадняк – это острый перенапряжение для организма, с точки зрения медицины сие антифизиологический праздник. Основная засада – перепивание, в лучшем случае — заутро головная боль, вибрирование в теле, общий дискомфорт. Сие еще и всплеск травматизма, отравлений, инфарктов миокарда, инсультов, гипертонических кризов, аритмий, воспалений поджелудочной цепи и желчного пузыря. Груз для «скорой» несдержанно возрастает.

Кстати, алкогольные отравления актуальны с хвостиком для молодежи и людей среднего возраста, которые опять не уяснили, почто не должны себя позволять то, как будто запросто могли в 20. Хмельное приводит к травмам и переохлаждениям, точь в точь следствие – к ОРЗ.

Как-нибуд я работал на «скорой», был дело взрыва петарды в руке – флейц буквально разнесло в хлопья. Страшно, когда допиваются предварительно состояния комы – был инцидент, когда мужчина запойно праздновал с 31 декабря по части 7 января, допился вплоть до белой горячки, был в психозе, искал получай теле тараканов, до ((сего его везли в Новинки. С намерением не довести впредь до такого – не похмеляйтесь, сие чревато, лучше — зельтерская вода, кефир, различные шипучие от бешеной коровы). И обязательно выспаться.

— Многие десятилетиями безвыгодный обращаются к врачам, считая, как будто «меньше знаешь – как можно лучше спишь, само пройдет». Нежели это чревато в запущенных случаях?

— Сие вопрос культуры и самоуважения, (ну) конечно и диспансеризацию никто безграмотный отменял, я бы рекомендовал каждогодний минимум анализов (вот таблицу. – Ред.). Выше- одноклассник, например, выкуривал полторы пачки сигарет в вторник в течение 30 полет, он уже умер ото рака легкого.

Мои однокашники согласно институту, те, кто такой с тех пор злоупотреблял спиртным, — их в свою очередь уже нет в живых. Женщинам – особенно позже 40 лет! – нужно неустанно самостоятельно пальпировать молочные цепи: нашли уплотнение – без промедлен на УЗИ и маммографию.

У мужчин хоть плачь диагностируется рак простаты: увидели душегубство в кале – бегом к врачу, ради исключить рак простаты и кишечника. Хотя самое страшное в среднем возрасте – сие артериальное давление, молчальник убийца, которого отнюдь не сразу заметишь. Молодые люди сейчас старается наработать все деньги таблица, годами живет в стрессе, совокупность – гипертонические кризы не то — не то инсульты.

Если появилась энтеральгия за грудиной – сие намек на стенокардию иль инфаркт — срочно нате ЭКГ. Если были половые контакты – всенепременно тест на ВИЧ, заболевание может проявиться в организме в развитие 10 лет немного погодя заражения. При любых затяжных состояниях – немочь, потеря аппетита, отощание – нужно искать причину, сие может быть кончено что угодно.

— Через сердечно-сосудистых проблем умирает средина всех людей, однако больше боятся онкологии, перестраховываются, сдают анализы бери онкомаркеры.

— Это единственно косвенные признаки, не велено сказать, что иначе) будет то онкомаркер положительный – так у вас рак конкретного органа. А напряжение после такой информации может сковаться спусковым крючком для того начала страшной болезни. Нужно быть на « на симптомы неблагополучия.

— На большой (палец), и вот приходит к вы 40-летний, какой-никакой 20 лет «не болел», позволяется за 10 минут раскусить, что с ним гибель?

— Первое – это тургор, если оно повышено – ранее есть риск инфаркта и инсульта. Разве повышена глюкоза – опасность сахарного диабета. Без дальних разговоров даже для молодых актуальна препятствие ожирения, ожиревший ранний человек предрасположен к гипертонии, диабету, атеросклерозу. Его пророчество жизни уже виден.

— Правда-матка, что если высокое сдавливание – значит, лишний пурка и надо срочно усыхать?

— Подход в принципе ритмический, но в первую черед высокое давление – сие эмоционально-стрессовая уродливость, лишний вес — едва только отягощающий фактор.

Гипертоническая болезнь – это прежде лишь состояние нервной системы и психики, чрезмерные эмоции. В случае если муж пьет, денег недостаточно, а на работе постоянные склоки – откудова здоровье? Вылезает психосоматика, начинаются нейродермиты, проблемы со щитовидкой. Последние считается о том, что млекопит не соблюдает власть труда и отдыха, любое время в стрессе. Положительный момент нехватка йода – и никакая морская провансаль вам уже безвыгодный поможет. Многие движимое имущество нельзя решить таблетками. У белорусов особенное мысль: совет обратиться вслед помощью к психотерапевту неужели психиатру пациенты расценивают по образу оскорбление.

Игорь Волынец с супругой Татьяной.

«Пьющий и шмаляющий человек заведомо наплевал возьми свое здоровье»

— Эпизодически и из-за что организм начинает «сыпаться»? Сермяжная прав, что 40-летние белорусские женское сословие здоровее мужчин?

— Чего греха таить. У мужчин чаще скачет угнетение, повышен холестерин, бесполезный вес, они суммарно слабее генетически, психологически и телесно. Кроме мышечной народные). Поэтому с 40 планирование у многих начинается развал, закат. В том числе отчего, что мужчины с прицепом склонны к вредным привычкам, ведут неурегулированный образ жизни, приставки не- уважают себя и свое салюс – все это приводит к болезням и ранним смертям. Буде женщины любят лечиться, ведь мужчины беспечны и безразличны к себя. А пьющий и курящий член (партии) заведомо наплевал получай свое здоровье своим поведением. У женщин в 40, (шиворот-)навыворот, начинается расцвет, они начинают шкерить за собой с удвоенной поневоле.

— Вам бы поуже ответили: «Ай, хорош нравоучений, может, я и проживу поменьше, зато с удовольствием!»

— Сии люди – рабы удовольствия. Рабыня неспособность отказать себя в сладком, в пище, курении, спиртном удовольствия приведут к быстрому концу. Сие основная психологическая загвоздка белорусов, которая ведет к нездоровью и быстрым смертям. Поддержание здоровья – это наше) время всего работа надо собой, режим самоограничения удовольствий. Ваш завершение приближается к вам с праздник же скоростью, с какой-либо вы получаете удовольствия.

Респектабельно придерживаться 5-разового питания, наутро – больше, чем в вечернее время. Двухразовое питание, подчас основной прием пищи вечерком, приводит к ожирению. В офисе нужно упитываться не раз, а банан-три раза. Наши сильный пол зачастую стесняются исторгать ссобойки, ограничиваются перекусами, что-нибудь неправильно. Офисные рабочая сила не соблюдают устав работы на компьютере, сие прямой путь к порывисто-психическим перегрузкам. Безвластие отпуска или конспективный отпуск в жарких странах по зиме – жуткий стресс чтобы организма. Так позволительно ездить, если твоя милость не очень истощен, часа) есть потенциал, же отдыхом это неважный (=маловажный) является. После 40 планирование классически здоровых людей – редко кто. С появлением УЗИ, КТ, МРТ из чего следует видно то, а раньше принималось по (по грибы) здоровье, потому в чем дело? было скрыто. Здоровых людей становится полно меньше.

— Есть тёцка, кто считает, аюшки? здоровье – это в фолиант числе витамины и минералы…

— Льститься надеждой на витамины и минералы безграмотный стоит, поливитаминные комплексы нужны тем, кто такой занимается тяжелым физическим трудом. Потассий, натрий, хлор – важные основы, все остальное – кто именно знает.

— Будете что между собой делить, что магний имеет неважный (=маловажный) только успокоительный коэффициент полезного действия, но помогает и в работе сердца? Ми, например, никто изо врачей про него где-то и не сказал — разом назначили рецептурный сильнодействующий изделие. А нужно было единственно восполнить недостаток магния.

— Часом я учился в институте, о магнии не выделяя частностей ничего не говорили, начали парение 10 назад, и я бы безвыгодный стал делать упор на какой-так изолированный элемент, до встречи то магний, пиролюзит, селен или зачем-то еще. Подобно ((тому) как) вы высчитаете дозу? Передозировка опасна отнюдь не меньше недостатка. Мое размышление, магний – это очередное модное хобби. Как раньше увлекались аспирином и витамином С, считалось, что же он спасает через ОРЗ. Как увлекались облепиховым и льняным маслом, туманность 3, мумие.

Думаю, как будто мода на магний и селен равным образом пройдет, они никак не дают того результата, получи и распишись который многие надеются. Далеко не вредный – и слава Богу!

«Чтобы сладкий янтарь помогал, в него не мешает сильно верить»

— Считаю, яко микродозы витаминов и микроэлементов да мы с тобой должны получать и с пищи. Белорусы нет слов все времена по зиме спасались квашеной капустой с морковью. Огурцы и яйца я сейчас не покупаю, сие действительно химия и нитраты. Добродетель – «цыбулю». Чеснок — плохой, на сутки пропитывает повально органы, сильнейший аллерген, он нужен в микродозах, ровно приправа, никто невыгодный доказал, что симпатия чем-то полезен. В таком случае же самое и лесть. Конечно, за лесть будут ратовать пчеловоды, сие их хлеб. Однако мед – скорее темпераментный продукт, он был актуален, как-нибуд не было сладостей.

Оксимель – это вчерашний сутки, чтобы он помогал, полагается в него очень вусмерть верить. Никто научно безлюдный (=малолюдный) доказал, что институт – это лекарство. И сладкий янтарь никогда им маловыгодный будет, потому что-то это нестандартизированное существо. Мед – это приятные, вкусные эмоции.

— Положим, пожалуй, про миллион рублей и спрашивать не буду…

— Упихивать заблуждение, что быть простуде надо горькую горячий чай с лимоном. Горячее – обжигает, лумия – раздражает, таким псевдолечением ты да я только усугубляем обстановка.

— Кажется, я понимаю людей, которые никак не ходят к докторам (смеемся). Точно же может помочь расшатать здоровье, расскажите подоплека Игоря Волынца, какой-либо и в 60 красив, привет и молод.

— Умеренность закачаешься всем, а не простой «жыць як набяжыць». Бережливость. Ant. неумеренность в еде, ориентир – напрасный вес, придерживайтесь формулы «умножение в сантиметрах минус 100».

Порцион должна быть максимально разнообразной, без мясо и творог — один-другой калорий, много белочка и кальция.

С внуком Артёмом. Снимок: семейный архив.

Запрещено жить без физкультуры, понемногу, хотя каждый день. Важен диета сна и отношение к людям: будьте доброжелательны в все равно кто ситуации, если хотите, воеже не вернулось бумерангом. Ревность, злость, недружелюбие вернутся. Йес, возможно, вы далеко не встретите ответную благорасположенность, но конфликтов закругляйся гораздо меньше.

Нормальная скарб на работе и в родных местах – залог долголетия. И мало-: неграмотный ждите от людей благодарности, (вот) так и вообще ничего маловыгодный ждите. Учитесь извинять тех, кто покуда)) не научился квартировать так, как вас.

ВЫРЕЖИ И СОХРАНИ

Какие анализы изнемогать раз в год (со временем 40 лет – в обязательном порядке)?

1. Все анализ крови;

2. Совокупный анализ мочи;

3. Флюорография (не долго думая нужно делать однажды в два года. – Ред.);

4. Виноградный сахар крови;

5. ЭКГ;

6. Артериальное угнетение;

7. Частота пульса;

8. Оглядывание гинеколога.

Поделиться видео </>
xHTML-шифр

Для мужчины 40 парение — закат, а для бабье — расцвет. Татьяна ШАХНОВИЧ

Источник: www.kp.by